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13 jul. 19
Diario de ayuchan-m, 13 jul. 19
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サイゼリア
チキン（ささみ）とブロッコリーのサラダ
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2019:
906 kcal
Grasa: 61,14g | Prot: 41,80g | Carbh: 53,78g.
Desayuno:
コーヒー, パスコ 低糖質ブラン食パン, レタス, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, アボカド.
Almuerzo:
ザウアークラウト, フランクフルト.
Cena:
サイゼリヤ エスカルゴのオーブン焼き, シーザーサラダドレッシング, プチトマト, レタス, ブロッコリ, AEON 鶏ささみ.
Pasa Bocas / Otros:
こんにゃくとゴーヤの味噌炒め, サントリー オールフリー ライムショット.
más...
1269 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
サイゼリアドレッシングかかって出てきた。
13 jul. 19 por el miembro:
ayuchan-m
最初からドレッシングは困りますね(^_^;)
13 jul. 19 por el miembro:
kanatarei
そうなんですよ。次は、かけないで下さい。って言わないといけませんね^_^
13 jul. 19 por el miembro:
ayuchan-m
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