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13 jul. 19
Diario de Cristyelle, 13 jul. 19
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Meu café da manhã !
1 copo de água ( 20 min antes da refeição )
1 xícara de café sem açúcar ☕️
1 protein P3 ( presunto magro, castanha de caju , queijo amarelo ) , proteína pura 💪🏻💪🏻💪🏻.
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