Diario de taner38, 13 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2019:
1046 kcal Grasa: 26,30g | Prot: 109,62g | Carbh: 91,60g.   Desayuno: Çay (Demlenmiş), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta Beyazı, Domatesler. Almuerzo: Cacık, Domatesli Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Cena: Yoğurtlu Makarna, Domatesli Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Salatalık, Carte D'or Meyve Şöleni, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Gün Kurusu, Nescafe Sade. más...
1716 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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