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1174 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 122,69g | Carbh: 77,17g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa. Cena: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro), Integralmedica Super Whey 3W, Quaker Farelo de Aveia, Cenouras, Mãe Terra Cacau em Pó. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alicresia
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