|
IMC 26,2 <
Massa Gorda 31% < 0,6%
Massa Magra 28,2% > 0,2%
Água 50,1%
Taxa metabólica basal 1462 cal
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
498 kcal
|
Grasa: 8,72g | Prot: 25,22g | Carbh: 80,31g.
Cena: Ananás, Melão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Feijão Preto, Sushi de Salmão, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Continente Feijão Frade Cozido, Mexilhões Cozidos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|