Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 159,61g | Carbh: 319,25g.
Desayuno: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Qualicau Cacau em Pó 100%, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Grego Zero Gorduras, Italac Leite Desnatado, Banana. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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