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14 jul. 19
Diario de menfis50, 14 jul. 19
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Que simple es ser feliz a veces.
93,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
18,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2019:
491 kcal
Grasa: 22,60g | Prot: 61,18g | Carbh: 9,03g.
Almuerzo:
Hacendado Pepinillos en Vinagre, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Bacalao al Horno o a la Parrilla, Ensalada Mixta, Hacendado Pepinillos en Vinagre.
más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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14 jul. 19 por el miembro:
siempre aprendiendo
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