Diario de nurrcan60, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
1676 kcal Grasa: 95,09g | Prot: 76,29g | Carbh: 132,15g.   Desayuno: Ülker İkram, Beyaz Peynir, Biber Kızartması, Menemen, Şekersiz Çay, Yörsan Beyaz Peynir. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Balık, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Yeşil Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Ülker Biskrem, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
363 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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