Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 62,49g | Prot: 139,35g | Carbh: 178,97g.
Desayuno: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мирролла Рыбий Жир, Чай, Яйцо, Резной Палисад Кефир 1%, Кофе, Сахар, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. Almuerzo: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Мирролла Рыбий Жир, Борщ. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Золотой Петр Мюсли Йогуртовые с Вишней, Вареное Яйцо, Помидоры, Сарафаново Кефир 1,5%, Домик в деревне Творог 5,5%, Куриное Филе Вареное. más...
|
|
3242 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 14 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikna1904
|