Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2397 kcal
|
Grasa: 102,81g | Prot: 115,24g | Carbh: 254,54g.
Desayuno: Натурату Желейная Конфета с Ромашкой и Медом, Яйцо Куриное, Куриное филе жареное, Лимак Батон Кукурузный, Сахар, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Almuerzo: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Куриное филе жареное, Яйцо Куриное, Сахар, Избенка Козье Молоко, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Сахар, Жирные Сливки, Магнит Банан, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Натурату Желейная Конфета с Ромашкой и Медом. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 53 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I_am_sascha
|