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Joui*
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15 jul. 19
Diario de Joui*, 15 jul. 19
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ensaladita de Quinoa con Atún.
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, 15 julio 2019:
1379 kcal
Grasa: 33,96g | Prot: 117,50g | Carbh: 150,32g.
Desayuno:
Zespri Kiwi Green, Naturtierra Semillas de Chia, Banana, Foodspring Shape Shake, Gerblé Bebida de Avena Ligera.
Almuerzo:
Hacendado Longaniza de Payes, Red Onions, Lettuce Salad with Tomato, Extra Virgin Olive Oil, Sesame Seeds, El Granero Levadura de Cerveza , Calvo Atún al Natural 0%, Quinoa (Cooked).
Cena:
Nutricia Nutrison Standard, Soy Sauce, Quinoa (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), El Cantero De Letur Yogur De Oveja Desnatado, Mercadona Muslo Deshuesado con Piel.
Pasa Bocas / Otros:
Decathlon Vegan Protein Bar, Nutricia Nutrison Standard.
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Comentarios
Graciass me diste la idea
15 jul. 19 por el miembro:
Germantor
Me alegro, espero que te vaya gustado.
15 jul. 19 por el miembro:
Joui*
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