Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 59,21g | Prot: 64,14g | Carbh: 169,53g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Almuerzo: Lombinho de Porco, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Lombinho de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kisabor Maionese com Alho e Ervas. Pasa Bocas / Otros: Visconti Torrada Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pão Francês, Itambé Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Qualy Margarina Cremosa, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Broa de Fubá, Pão de Leite. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fezinha.com
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