Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 68,76g | Prot: 123,55g | Carbh: 131,37g.
Almuerzo: Meat with Barbecue Sauce, Broccoli, Nasi Putih. Cena: Cooked Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh), Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Nestle Bear Brand Milk, Boiled Egg, Pisang Molen, Roasted Salted Cashew Nuts, Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned). más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhenaldo
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