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15 jul. 19
Diario de DMZur, 15 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
65,6 kg
Disminuído hasta ahora:
40,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2019:
1587 kcal
Grasa: 58,56g | Prot: 52,45g | Carbh: 216,88g.
Almuerzo:
Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water, Chicken Vegetable Soup, La Moderna Fideo, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Kraft Light Mayonnaise, Boar's Head Olive Loaf.
Cena:
Arby's Crispy Chicken Fillet Sandwich, Arby's Curly Fries (Small), Minute Maid Light Lemonade, Tap Water.
Pasa Bocas / Otros:
Chiquita Banana, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
You and I are of the same age. Logging and seeing those numbers in B/W does help keep people on track.
15 jul. 19 por el miembro:
Kenna Morton
Great!!! a drop is a drop!
16 jul. 19 por el miembro:
carolynph
You have done so well! 😊🎈
16 jul. 19 por el miembro:
laraae
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