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Segunda 320cho
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 44,64g | Prot: 170,85g | Carbh: 317,44g.
Desayuno: Queijo Branco, Ovo Cozido. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Banana, Italac Leite Desnatado. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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