Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2888 kcal
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Grasa: 108,08g | Prot: 177,93g | Carbh: 301,00g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Almuerzo: Costela de Porco, Docile Jujuba, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, LeBon Peito de Frango Empanado, Purê de Batata. Cena: Jasmine Granola Integral, Chamyto Leite Fermentado , Melancia, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Pão de Queijo Tradicional, Bruschetta, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Nescafé Café Au Lait. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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