Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 91,79g | Carbh: 123,65g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Almuerzo: 炒青椒, 水, 海帶（加醬油）, 雞肉（不吃皮）, 青江菜, 白飯. Cena: 雞胸肉（不吃皮）, 炒絲瓜, 水蓮. Pasa Bocas / Otros: 水, 火龍果, 芭樂, 熱狗, 7-11 茶葉蛋. más...
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3314 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 雅芳peion
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