Diario de Ser cada dia mais saudável é o alvo, 16 jul. 19


Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:
2010 kcal Grasa: 121,22g | Prot: 110,35g | Carbh: 119,46g.   Desayuno: Banana Nanica, Jussara Leite Integral, Ovo, Bacon, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxão Mole, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa. Cena: Molho para Salsicha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Seara Salsicha Hot Dog, Jussara Leite Integral. más...

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