Diario de taner38, 16 jul. 19

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1270 kcal

Grasa: 52,83g | Prot: 150,18g | Carbh: 53,14g. Desayuno: Çerezya Çiğ Fındık, Ülker Çokokrem, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Domatesler, Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Domatesler, Izgara Köfte, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Banvit Hindi Izgara Tava. Cena: Çoban Salatası, Banvit Hindi Izgara Tava. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Kabuklu), Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem, Nescafe Sade, Gün Kurusu. más...

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akşam yemeğim.hindi ızgara,çoban salata..

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