Diario de Rita SouMar, 16 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:
2100 kcal Grasa: 102,36g | Prot: 194,11g | Carbh: 54,26g.   Almuerzo: Sococo Flococo,  Xilitola, Maçã, Jasmine Gergelim Branco Natural, Limão, Banha de Porco , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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