Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
birjoco
Diario
16 jul. 19
Diario de birjoco, 16 jul. 19
Perfil de birjoco
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Tag 89 der 90-Tage-Challenge 😂
Level 2 0:28 0:41
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2019:
1217 kcal
Grasa: 100,09g | Prot: 67,03g | Carbh: 6,31g.
Desayuno:
DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , Alnatura Kokosöl Nativ, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt.
Cena:
Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Biolabor Bierhefe Flocken , Hanfsamen Biohelden, Gartenkrone Blattspinat TK, Blumenkohl TK Gartenkrone.
Pasa Bocas / Otros:
Alnatura Kokosöl Nativ, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan.
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Gleich bist du fertig 😁
17 jul. 19 por el miembro:
sternspucke
So nach130 Tagen...😂😂
17 jul. 19 por el miembro:
birjoco
Ach ja - schönen Urlaub dir und frohes knacksen 😁!
17 jul. 19 por el miembro:
birjoco
😂👍 Bis Tag 53 habe ich komplett durchgezogen, jetzt eine Zwangspause 😩. Ich hoffe, ich kann da dann anknüpfen.
17 jul. 19 por el miembro:
sternspucke
Ich komm dann wohl fast zu spät. 😄 Darf ich fragen, was für eine Challenge? 😊
17 jul. 19 por el miembro:
RosiRainbow
Das ist eine Challenge, die du mit dir selber machst. Fit ohne Geräte 90 Tage Challenge für Frauen
17 jul. 19 por el miembro:
sternspucke
Ah ok, danke. :) Und gibt’s da irgendwo ein vorgefertigtes Sportel-Programm für die 90 Tage was man „abarbeitet“? Oder „einfach so“? 😄
17 jul. 19 por el miembro:
RosiRainbow
Es gibt ein Buch dazu
17 jul. 19 por el miembro:
sternspucke
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de birjoco
Ver la Historia Completa