Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 127,26g | Prot: 120,78g | Carbh: 41,10g.
Desayuno: Feigen, Rucola, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt. Almuerzo: Lindt Schokolade 90%, Kerrygold Cheddar, MinusL Schmand, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Meine Metzgerei Rindergulasch , Rosbacher Mineralwasser, Alnatura Tomatenmark, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Cena: Rapunzel Mandelmus, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Deluxe Trüffelkäse, Buko Der Sahnige, Gurke (mit Schale), Rosbacher Mineralwasser. Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Butter, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Läuft und läuft bei dir! Sehr schön 🤗
17 jul. 19 por el miembro: Kol.IbrI
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Peso Histórico de rolikahn
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