Diario de Christer Karlsson, 17 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:
1980 kcal Grasa: 129,76g | Prot: 49,67g | Carbh: 160,43g.   Desayuno: Skogaholm Varsågod!, Flora Smör, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%. Almuerzo: Pizzasallad, Vitlökssås, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tomater, Pommes Frites, Fanta Orange, Ryggbiff, Blå Band Bearnaisesås. Pasa Bocas / Otros: Potatischips (Saltade), Potatischips (Saltade), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Potatischips (Saltade), Potatischips (Saltade). más...
1908 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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