Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 51,75g | Prot: 92,08g | Carbh: 204,52g.
Desayuno: Сушки, Голден Яблоко , Energy Diet Дыня Smart. Almuerzo: Dove Молочный Шоколад, Магнит Апельсин, Бела Слада Мягкая Карамель, Рот Фронт Карамель Барбарис, Grand Master Смесь Гурман, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Grand Master Смесь Гурман, Манго. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сэндвич с Тунцом, Банан. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zheltok0
|