Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2013
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3663 kcal
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Grasa: 122,97g | Prot: 154,00g | Carbh: 357,44g.
Desayuno: Raisin Bran Cereal, Peppermint Tea, 100% Whole Wheat Bread, Kraft Peanut Butter, Water, 1% Fat Milk. Almuerzo: Water, Onion, Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Bread. Cena: Water, Cheesy Chicken Pasta, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Rum, Light Beer, Beer, Snack Mix, Breton, Whey, Water. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Elliptical Trainer - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Good2MadDem
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