Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 160,71g | Carbh: 239,55g.
Desayuno: كويكر رقائق الشوفان, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Golden Delicious Apples. Almuerzo: رطب رطب Fresh Dates, Almarai Natural Butter(Unsalted), King Mackerel (Cooked, Dry Heat) , الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Fresh Lemon Juice. Cena: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Pasa Bocas / Otros: Lenny & Larry's The COMPLETE Cookie SNICKERDOODLE, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Ülker Marie ( Bescuit), Walnuts, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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