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Guten Morgen 😃
Heute begrüße ich die 7 vorm Komma 👍
und starte den Urlaubs-Countdown bei 10.
😃🌞🤘👍🎶🎸
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 126,49g | Prot: 103,37g | Carbh: 47,95g.
Desayuno: Heidelbeeren, Erdbeeren, Rucola, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt. Almuerzo: Aldi Cheddar Würzig, Edeka Putenschnitzel , Rosbacher Mineralwasser, Rapunzel Kokosmilch, Blumenkohl, Grüne Paprika, Zucchini, Kokosöl. Cena: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic, Kabanossi, Rosbacher Mineralwasser, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), Edeka Avocado. Pasa Bocas / Otros: Fleischkäse, Mandeln, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, hach Urlaub *träum. Wie lange ist es noch bis dahin, bei dir?
18 jul. 19 por el miembro: Kol.IbrI
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18 jul. 19 por el miembro: rolikahn
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Da lohnt es sich wirklich die Tage zu zählen 🤗
18 jul. 19 por el miembro: Kol.IbrI
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21 jul. 19 por el miembro: Hanne01
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Ach die 10 im Countdown bedeutet Tage...ähm...aber das stimmt heute nicht mehr... 😂
21 jul. 19 por el miembro: marcothebrain
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Peso Histórico de rolikahn
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