Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 50,12g | Prot: 59,07g | Carbh: 270,97g.
Desayuno: British Style Lemon Marmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Almuerzo: Bofrost Kaiserschmarrn. Cena: Erdbeeren, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Grüne Oliven, Dulano Tiroler Speck, Aldi Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Puda Zitronenkuchen. más...
|
|
2580 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de weightloss-now
|