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801 kcal
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Grasa: 28,93g | Prot: 28,50g | Carbh: 111,09g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Sucuk, Tamek Çilek Reçeli , Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Almuerzo: Fellah Köftesi. Cena: Fasulye Diblesi. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç, Kuru Kayısı, Yeşil Çay, Limonlu Su. más...
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565 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de ilknurcel
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