Diario de annacomda, 19 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:
1751 kcal Grasa: 36,91g | Prot: 107,60g | Carbh: 247,74g.   Desayuno: Amandes, Seeberger Cranberries, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Mymuesli Porridge Fruit Acidulée, Pamplemousse, Yoplait Yop Framboise. Almuerzo: Carrefour Mélange d'huiles 4 Graines, Ail Cuit, Delisse Crème Fraîche 4%, Parmesan (Râpé),  Rognon de Boeuf , Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Baguette, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Pêches, Abricots, Melon. Cena: Carrefour Mélange d'huiles 4 Graines, Ail Cuit, Chou-Fleur, Jardin Bio Soupe Detox Artichaut, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Escalope de Dinde, Baguette, Pomme, Danone Light & Free Myrtille Sauvage. más...
2528 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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