|
Доброе утро и всем приятного завтрака! это так начался мой разгрузочный день... как же собраться и выдержать хоть день без еды) мне это очень нужно!
|
995 kcal
|
Grasa: 49,76g | Prot: 39,42g | Carbh: 101,53g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Суп Овощной. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Дыня, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Дыня. más...
|
|
 Comentarios
19 jul. 19 por el miembro: Cladkaya Bylochka
|
Cladkaya Bylochka Я на море растянула желудок😐 мне нужно снова сократить порции.. чтобы вес набранный на море ушол..плюс живот вылез..для этого надо мне хоть день разгрузится.. после чего смогу есть меньше..пока не могу настроиться😐
19 jul. 19 por el miembro: Эвелина 29
|
Разгрузочный день-это без еды или наоборот?
19 jul. 19 por el miembro: valaykatya
|
Это не разгрузочный день... Это какая то голодовка. Купите творог мягкий, в баночках. С сахзамом смешайте и кушайте (завтрак, обед и ужин).Так легче будет не сорваться. И полезнее будет, чем голодовка.
19 jul. 19 por el miembro: Cladkaya Bylochka
|
19 jul. 19 por el miembro: t_fest
|
Эвелина, найдите в интернете транс на сокращение желудка Сергея Обложко. Помогает, исытано. Он бесплатный.
19 jul. 19 por el miembro: Катюшка умничка
|
Катюшка умничка Спасибо большое. Поищу
19 jul. 19 por el miembro: Эвелина 29
|
Cladkaya Bylochka Есть только его..?? Творог.. или это помимо еды? Или чисто из творога такого сделать разгрузочный? Я как то его покупала..он сытный. Попробую..
19 jul. 19 por el miembro: Эвелина 29
|
Наверно так и сделаю..весь день побуду на этом твороге..чтобы и голода сильного не было.
19 jul. 19 por el miembro: Эвелина 29
|
Я во время беременности, чтобы согнать воду желала разгрузочные дни. Мне даже гинеколог советовала. Либо творог, либо кефир. Можно на яблоках еще, но мне их нельзя в таком количестве. Мягкий творог в основном где то по 150-170 гр продается. И сытно, не сорветесь, и вроде мало. Можно в день 3-4 баночки такие скушать.
19 jul. 19 por el miembro: Cladkaya Bylochka
|
Спасибо! Так и сделаю. Куплю творог такой и только его весь день буду есть..надеюсь одного дня будет достаточно для уменьшения желудка..И чтобы втянулся
19 jul. 19 por el miembro: Эвелина 29
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Эвелина 29
|