Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 43,76g | Prot: 79,94g | Carbh: 148,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Макфа Макароны Шпинатные, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых, Barilla Соус Песто Дженовезе. Pasa Bocas / Otros: Нектарин. más...
|
|
211 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташа Хамзина
|