Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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631 kcal
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Grasa: 19,94g | Prot: 38,51g | Carbh: 49,23g.
Desayuno: Pão de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Tomates, Suco de Limão, Vinho Tinto de Mesa, Seara Peito de Peru Defumado. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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