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夕飯 メカジキをトマトチーズでソテー 週末なので、白ワインも❤️
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1360 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 113,71g | Carbh: 73,46g.
Desayuno: トップバリュー おからパウダー, グリコ カスピ海ヨーグルト(脂肪0), トップバリュー アップルマンゴー. Almuerzo: ローソン 豚しゃぶのサラダ, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バナナ風味. Cena: ハイボール, ヤリイカ, 白ワイン, ムラカワ ヘルシーシュレッドチーズ, バター, カゴメ トマトピューレ, しめじ, メカジキ. Pasa Bocas / Otros: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. más...
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700 kcal
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Ejercicio:
立ち仕事 - 6 horas y 9 minutos, Apple Health - 17 horas y 51 minutos. más...
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