Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 60,97g | Prot: 54,83g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Кировский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Магнит Авокадо, Журавли Хлеб Боярский с Вишней, Чай с Лимоном. Almuerzo: Царицыно Грудинка, Борщ с Курицей, Гармония Сметана 20%, Чеснок, Суп Куриный с Рисом. Cena: Пятерочка Помидоры, Тефтели с Рисом, Вермишель. Pasa Bocas / Otros: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Банан, Burn Энергетик. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
переезд - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anjelika.bydarova
|