Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2279 kcal
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Grasa: 58,80g | Prot: 154,57g | Carbh: 287,94g.
Desayuno: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), ندى حليب البروتين - سادة, Date. Almuerzo: Cos or Romaine Lettuce, Carrots , Red Onions, Butternut Winter Squash, Zucchini, Potato (with or Without Peel), أرض الطبيعة سمن بلدي, Eggplant, Skinless Chicken Breast. Cena: ندى حليب البروتين قليل الدسم فراولة, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, One Mix Potato Bun, المراعي زبادي يوناني سادة, Fitness خبز. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, أكتيفيا زبادي مخفوق مانجو كامل الدسم, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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