Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 58,80g | Prot: 154,57g | Carbh: 287,94g.
Desayuno: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), ندى حليب البروتين - سادة, Date. Almuerzo: Cos or Romaine Lettuce, Carrots , Red Onions, Butternut Winter Squash, Zucchini, Potato (with or Without Peel), أرض الطبيعة سمن بلدي, Eggplant, Skinless Chicken Breast. Cena: ندى حليب البروتين قليل الدسم فراولة, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, One Mix Potato Bun, المراعي زبادي يوناني سادة, Fitness خبز. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, أكتيفيا زبادي مخفوق مانجو كامل الدسم, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|