Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 33,55g | Prot: 118,63g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кета. Almuerzo: Варенье, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Рубленый Чеснок, Лента Масло Подсолнечное , Огурец (с Кожурой), Суп с Лососем. Cena: Окское Желток , Окское Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Хлеб. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка с подъемом - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИрЭн 1605
|