Diario de Joanna HH, 20 jul. 19

🙀😎🌞🤗🙀
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
706 kcal Grasa: 37,76g | Prot: 30,85g | Carbh: 57,36g.   Desayuno: Gekochtes Ei, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, REWE Weltmeisterbrötchen, Tee mit Zucker vorgesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. más...
2989 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
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20 jul. 19 por el miembro: Ritamine_
💐 
20 jul. 19 por el miembro: MoFu27

     
 

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