Diario de annacomda, 20 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
1749 kcal Grasa: 44,48g | Prot: 97,79g | Carbh: 243,28g.   Desayuno: Abricots, Bjorg Porridge 3 Céréales, Nestlé Chocolat Noir Dessert , Carrefour Yaourt Nature, Naturela Poudre Cacao Maigre, Noisette, Banane, Yoplait Yop Framboise, Pamplemousse, Blanc d'Oeuf Cuit. Almuerzo: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Carrefour Mélange d'huiles 4 Graines, Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pastèque, Abricots, Pêches, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Priméal Boulgour Poivron et Piment, Oeuf, Melon, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Parmesan (Râpé), Baguette, Danone Light & Free Myrtille Sauvage. Pasa Bocas / Otros: Framboises Congelées Non Sucrées. más...
2476 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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