Diario de elifyakar40, 20 jul. 19

İf+ lahana diyeti ??😀😉Bir anda 20 kg götürmek istiyoruz sanırım 😀😀😀😃 

Yaptığım her şey kâr 😆 Lahananında katkısı olur ordan da bir iki kilo veririm diye düşündüm destekçi yani😂 

Lahana Küründen bahsediyorum aslında😋 

Hadi bakalım takip ediyorum ve edeceğim Gelişmeleri göreceğiz birlikte 😀😉 Senden 1 ayda 7-8 kg bekliyorum 

evet lahana kürüne başladım 3 gün oldu çok güzel ödem atiyo bunu yaparsanız hissedersiniz vücudununuz rahatladigini 

Bende böyle detox ve şok diyetler yapıyorum daha sonra verdiğim kilo maalesef sabit kalmıyor en ufak kaçamakta başladığım yerdeyim, çünkü vücut sadece su kaybediyor . En sağlıklısı dengeli beslenip, kalıcı kilolar vermek. 

Geçen bir diyetisyen konuşuyordu. Bunlar hep yalan çok istiyorsan direk kendini ye daha çok fayda diye... İsterseniz kendiniz deneyin evde dedi. Biraz yağı lahana, maydanoz ne olursa suyuna atın bakın bakayım eriyor mu diye... Bence de mantıklı suyundansa kendini ye bence daha faydalı