Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 34,27g | Prot: 139,27g | Carbh: 95,18g.
Desayuno: Ekşi Hamur Ekmek, Ülker Çokokrem, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Şekersiz Çay, Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta Beyazı. Almuerzo: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Yoğurtlu Makarna. Cena: Domatesli Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Gün Kurusu, Nescafe Sade, Gün Kurusu. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taner38
|