|
/75,9 🙉🤐🤷♀️ (вчера взвешивалась)
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2630 kcal
|
Grasa: 108,40g | Prot: 153,54g | Carbh: 274,74g.
Desayuno: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Almuerzo: Красная Смородина, Черешня, Алексеевское Сгущенное Молоко, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Cena: Красная Смородина, Фрукты в Шоколаде, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Простоквашино Сметана 10%, Президент Творожная Запеканка с Ванилью. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|