Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 114,33g | Prot: 61,99g | Carbh: 105,44g.
Desayuno: Кремлина Чернослив Шоколадный, Сосиски Венские, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 18%. Almuerzo: Агрокомплекс Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернослив в Шоколаде, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Мельба. más...
|
|
2529 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 1 hora y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|