Diario de yelda76, 21 jul. 19

Perfil de yelda76 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

18 saatlik IF sonrası ilk öğünüm...

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:

624 kcal

Grasa: 39,35g | Prot: 19,28g | Carbh: 53,29g. Desayuno: Bitkisel Çay, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Domatesler, Yeşil Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Patates Kızartması, Kavun (Kokulu Kavun). Pasa Bocas / Otros: Sirke (Elma Şarabı), Talya Çörek Otu Yağı. más...

27 Seguidores Apoyo

Comentarios

Afiyet olsun 🙂

21 jul. 19 por el miembro: edihw

Teşekkürler

21 jul. 19 por el miembro: yelda76

Afiyet olsun😊👍

21 jul. 19 por el miembro: elizce

Merhaba kaçta yemek yemeği kesiyorsunuz. Bende yapmak istiyorum. Bir de her gün mü If yapıyorsunuz haftada bir kaç gün mü☺️

22 jul. 19 por el miembro: rumeysasulun1

Merhaba, akşam genelde 6 7 arası yemeğimi yiyip günü kapatıyorum. Hemen hemen her gün yapmaya çalışıyorum. Biraz ruh halime bağlı.. Duruma göre açlık süresini de uzatıyorum bazen 16 bazen 18 oluyor.

22 jul. 19 por el miembro: yelda76


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de yelda76

Ver la Historia Completa

Diario de yelda76, 21 jul. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de yelda76