Diario de K1C1A, 21 jul. 19


Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:
954 kcal Grasa: 52,33g | Prot: 95,76g | Carbh: 24,00g.   Desayuno: Valio Havarti , Sokołów Szynka Wiejska, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Masło Ekstra. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski. Cena: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. más...
1868 kcal Ejercicio: marsz - 10 minutos, Bieg - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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