Diario de Lig, 03 feb. 13

Nossa estou na mesma que vc, o problema é que depende da gente mesmo, ninguém irá emagrecer por nós, temos que ter foco e disciplina, querer de verdade, não fingir que está bom, não nos enganar...bjs força aí.. 

O radical, de uma hora para outra, o "pra já" é perigoso, sofrido e fugaz. Não dura. Para mim tem feito muita diferença pensar no longo prazo...no definitivo...na mudança de vida mesmo...e isso vem aos poucos...mas só não vem para quem desiste. Força Lig!!! Força Anlili, um dia após o outro todos conseguiremos. Abçs! Marcos