Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 71,59g | Prot: 54,72g | Carbh: 56,92g.
Almuerzo: ダノン オイコス ストロベリー, 生卵, イチビキ 赤から まぜめんの素, 紀文 糖質0g麺 平麺. Cena: 味の素 コンソメ, イオン株式会社 オーガニック洋風野菜ミックス, ホクト エリンギ, 丸大食品 薫製屋, 明治 十勝カマンベール. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, クラシエフーズ ふわりんか ソフトギャンデイ, デルタインターナショナル 低糖質ロカボナッツ. más...
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915 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, 立ち仕事 - 6 horas y 9 minutos, Apple Health - 17 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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