|
2210 кк. Взлетаем дальше!))
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 94,26g | Prot: 81,91g | Carbh: 278,52g.
Desayuno: Белый Хлеб, Мегамарт Ватрушка Творожная с Брусникой, Еврозлак Сахар Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Nesquik Какао. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Мясная Классика Ветчина Куриная, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Cena: Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linashvecova
|