Diario de Zulfik2, 22 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
81 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
1214 kcal Grasa: 50,08g | Prot: 59,31g | Carbh: 143,13g.   Desayuno: Джемы и Варенья, Чай с Молоком,  Сырники пп с рисовой мукой и изюмом. Almuerzo: Сырники ПП, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Абрикосы, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Банан, Салат Овощной, Рыбные Палочки, Бутерброд с Маслом, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Чай с Молоком. más...
1973 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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