Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 44,79g | Prot: 115,68g | Carbh: 95,35g.
Desayuno: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное. Cena: Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". Pasa Bocas / Otros: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Останкино Дымовица из Окорока, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Energy Diet Дыня Smart. más...
|
|
2987 kcal
|
Ejercicio:
Endurance - 23 minutos, Sentadillas - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zheltok0
|